О медитациях

   Медитация давно получила мировое признание. Американские новости Си Би Эс Ньюз от 27 августа 2003 года, сообщили, что «все больше докторов советуют медитацию своим пациентам». Доказано, что медитация способна помочь облегчить депрессию, справиться с болью, продлить жизнь, повысить иммунитет и понизить давление крови.

   Более глубокие уровни сознания, а именно Альфа и Тета уровни, – это уровни глубокой релаксации (или расслабления). Когда вы находитесь на этих уровнях сознания, вас ничто не беспокоит. Звуки вас не отвлекают. Стресс тает. Продуктивность растет. Ваши мысли ясны, вы сосредоточены на своих целях и способны перестать беспокоиться.

   Журнал «Тайм» в августе 2003 года посвятил целый номер медитации, ссылаясь на повышенный интерес к этой теме и научные исследования, которые подтверждают положительное влияние медитации на физическое и психическое здоровье.

   Уже в первый день обучения вы научитесь погружаться в медитативное состояние и расслаблять свое тело и разум менее чем за 10 минут. С практикой вы научитесь достигать этого состояния за одну минуту. Погружаясь на глубокие уровни сознания, наши ученики способны лучше справляться со стрессом, головными болями, напряжением, злостью и бессонницей.

Но это только начало. Вы сможете сделать намного больше, если научитесь управлять работой собственного мозга.

 Справки по телефонам:     

+7 777 223 13 81, +7 777 202 85 13,  +7 701 746 98 95,  8 (727) 384 57 25.

 Регистрация в мини группы  ежедневно с 11-00 до 23-00